Kong Guksu
picture credit: egg (Hong, Yun Seon)

Kong Guksu ist eine erfrischende Sojamilch Suppe aus Korea, die eine gute und vor allem gesunde Alternative zur Kuhmilch darstellt. Diese Suppe wird in Asien gerne frisch zubereitet und zum Frühstück serviert. Speziell in den heißen Sommermonaten gilt Kong Guksu in Korea als absolut erfrischende Suppe, die ihr einfach zuhause nachkochen könnt.

[ezcol_1third]

Zutaten

Für die Brühe

  • 150 g Sojabohnen
  • 2 EL Mandeln (geschält)
  • 2 TL Salz
  • 250 g Somyeon Nudeln
  • 100 g Gurke
  • 2 Tomaten
  • 2 EL Sesamöl
[/ezcol_1third][ezcol_2third_end]

Zubereitung

  1. Im ersten Schritt die Sojamilch herstellen. Dazu die Sojabohnen in kaltem Wasser waschen und danach abtropfen. Danach etwa 1.5 Liter Wasser nehmen (am besten Raumtemperatur) und die Sojabohnen über Nacht darin einlegen. Ihr werdet merken, dass die Bohnen sich in ihrem Volumen vergrößern.
  2. Nachdem ihr eure Bohnen für 24 Stunden eingeweicht habt, könnt ihr diese am nächsten Tag mit den Mandeln zum Kochen bringen. Dreht die Hitze etwas herunter und lasst beides zusammen für 15 Minuten köcheln. Der Schaum, der sich am oberen Rand bildet, könnt ihr mit einer Kelle abschöpfen.
  3. Jetzt den Topfinhalt auskühlen lassen und in einen Mixer geben. Die Masse zu einem Püree verarbeiten, in eine kleine Schüssel füllen und erst einmal im Kühlschrank kalt stellen.
  4. Jetzt in einen Topf etwa 3 Liter Wasser geben und die Nudeln darin al dente kochen. Danach abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.
  5. Die Gurke und die Tomate waschen. Gurke in feine Streifen und die Tomate in Viertel schneiden.
  6. Verteilt die fertigen Nudeln auf vier Suppenschalen und gebt die kalte Sojamilch oben drüber. Danach die Gurken und Tomaten mit in die Schalen geben und mit etwas Sesamöl verfeinern.
[/ezcol_2third_end]
Besonders lecker schmeckt die Suppe mit Eiswürfeln!

Zum Rezept passende Produkte

Chandra Whole Foods - Geschälte Mandeln Ganz
  • Verpackt in einem praktischen wiederverschließbaren/wiederverwendbaren Beutel
  • Ausgezeichnete Quelle für Proteine und Vitamine
YOUNGWOO ALLGROO Nudeln, getrocknet, (Somyon) (1 x 900 g Packung)
  • sehr beliebt in der asiatischen Küche
  • vielseitig einsetzbar
Sesamöl 250ml - Kaltgepresst & Sesamöl für Essen & Gesundheit - Sesamum Indicum - Rein & Natürlich
  • SESAMÖL ist reich an hautpflegenden Säuren, Antioxidantien und Anti-Aging-Vitamin E. Öl zum Verzehr gilt als wahre Schatztruhe in Hinblick auf das körperliche Wohlbefinden und Jugendlichkeit.
  • SESAMÖLE eignen sich zum Verfeinern von Salatdressings, Saucen, Marinaden, Smoothies und Desserts, um alle Nährstoffe für Haut, Haaren und Nägeln zu erhalten.

Hilf mit, ansoko wieder ganz groß aufzubauen!

Ich freue mich über jede Unterstützung! Wenn genügend Leute spenden, kann ich in Zukunft auch wieder ein mehrköpfiges Team für ansoko zusammenstellen, um dann täglich umso mehr News für euch bereitzustellen!

Letzte Aktualisierung am 27.04.2024 um 12:52 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API